Comme on connaît encore mal ses causes et qu’on ne peut empêcher la poussée hormonale qui survient à l’adolescence, il n’est pas possible de prévenir l’acné. On peut, cependant, en réduire les facteurs aggravants.

Hygiène de la peau

• Nettoyer délicatement les parties atteintes deux fois par jour avec un savon ou un nettoyant doux et non parfumé. Se laver trop souvent ou se frotter trop fort risque d’irriter la peau et de causer de minuscules lésions dans lesquelles les bactéries se logent.
• Dans certains cas, le soleil aggrave l’acné. De plus, de nombreux produits utilisés pour traiter l’acné peuvent rendre la peau plus sensible aux coups de soleil. Dans ce cas, il ne faut pas s’exposer aux rayons solaires. Si on n’a pas le choix, il faut privilégier une crème solaire non comédogène, c’est-à-dire qui ne contribue pas à la formation de comédons.
• Ne pas toucher, gratter, pincer ni percer les lésions. Ces manipulations peuvent entraîner l’apparition de cicatrices ou de taches brunes sur la peau.

Rasage

• Se raser seulement quand c’est nécessaire.
• Tester le rasoir à main et le rasoir électrique pour vérifier lequel irrite moins la peau.
• Si on utilise un rasoir à main, changer souvent les lames pour éviter qu’une lame émoussée irrite la peau.
• Assouplir sa barbe avec de l’eau et du savon doux avant d’appliquer de la crème à raser.
• Ne pas utiliser de lotion après-rasage contenant de l’alcool.

Maquillage

• Éviter les fonds de teint épais et les produits cosmétiques à base d’huile. Privilégier les produits cosmétiques non comédogènes et à base d’eau.
• Se démaquiller avant de se coucher.
• Jeter les vieux contenants de produits de beauté.
• Nettoyer régulièrement les pinceaux ou applicateurs à cosmétiques.

Hygiène du corps

• Prendre une douche après avoir fait un gros effort physique, car le mélange sueur-sébum peut contribuer à piéger les bactéries dans les pores de la peau.
• Lorsqu’on a les cheveux gras, les laver souvent.
• Porter des vêtements amples pour réduire la transpiration, qui peut irriter la peau.

Divers

• Éviter les équipements sportifs très ajustés, comme les casques et les sacs à dos, qui peuvent irriter la peau.
• Si on a tendance à avoir de l’acné, éviter les milieux de travail qui exposent la peau à des polluants ou à des huiles industrielles.
• Faire attention à ce qui est en contact prolongé avec la peau du visage : éviter d’appuyer longuement son visage sur ses mains ou sur un téléphone. Éviter aussi les coupes qui font tomber les cheveux sur le visage.